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　1、要養成每天排便的習慣

　　不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的“生物鐘”;而且排便的時候，要專心，不要三心二意，不專心和有了便意堅持不去廁所一樣有害。中醫認為，用心排便，緊閉口齒，不講話，可使精氣不隨大小便而外洩，有補腎健齒的作用。

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七夕情人節剛過，眼見月圓人圓的中秋三天連假又即將到來，想和另一伴再計劃一趟浪漫的約會或求婚的場所嗎？台灣有許多浪漫及愛情的景點及地標，民眾是否一一走過？最先想到是那兒呢？是雙心石滬？愛情火車站？情人橋？還是水晶教堂？此次共列了由北至南共列了9個愛情景點，第10個景點，您又覺得還有「那兒」最適合呢？

北海岸的「石門婚紗廣場」是全台首座婚紗廣場，在2008年正式啟用，這裡以「幸福石門」來打造，以白色色調為主體的地中海式建築，加上白色的鐘樓迴廊，搭配北海岸的碧海藍天，展現浪漫氛圍。

這個周末就是中秋連假了，許多民眾已經準備好要出遊連玩3天，還有不少民眾要大開烤肉Party，在大快朵頤的同時，就怕看到家中毛小孩渴望的眼神，網購業者看準寵物節慶商機，推出寵物專屬烤肉鮮食餐，單周銷量就突破200組，成為中秋烤肉新商機，並自即日起祭出活動點數最高10倍送，讓主人及毛小孩都能開心過中秋。

近年寵物節慶商品夯，為了避免孤單，頂客族、單身男女等紛紛養寵物作陪，進而帶動寵物產品銷售成績，樂天市場購物網觀察發現，受惠於主人們寵愛毛小孩心理，寵物市場擁有無限商機，特別是這個星期適逢中秋佳節，引爆中秋新「寵」商機成長5成。

就是七夕情人節了，你計畫要怎麼慶祝了嗎？如果還沒想到，以下整理各大飯店七夕情人節餐飲、住宿優惠給大家參考，別再說不知道要怎麼慶祝啦！

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中秋3天連假即將到來，高市輪船公司推出賞月遊港航班吸客，連假3天每晚各有2航班共6航次，安排樂團在甲板上演出，讓遊客在寧靜海上夜空下賞月，票價每人300元，即日起受理訂位。

高雄市輪船公司9月26至28日中秋假期，觀光遊港輪晚上7點半及8點半推出賞月遊港航班，每晚各2航班共6航次，有樂團表演，遊客也可點歌歡唱，另送點心餐盒，讓遊客賞月之際，也感受郊遊般的趣味。

Google要幫助東南亞與大中華區中小企業當握消費者主動上網搜尋的商機，尤其是在行動終端上網日益發達，Google東南亞與大中華區中小企業營運總監Chislain Le Chatelier（如附圖）表示，中小企業在網路競爭中成功突圍，要掌握下列4種方法，分別是（1.）企業能夠上網為開拓商機的首要條件。（2.）創造與目標客群高度相關的訊息內容。（3.）建置易於使用的行動版網站。（4.）反覆評估行銷策略並且嘗試新的行銷方法。

歐洲規模最大的年度綠建築展今天在倫敦登場，經濟部推動綠色貿易專案辦公室率領18家優質綠建材廠商參展，集結台灣優良綠色商品的Demo屋首次在歐洲亮相，獲參觀者高度好評。

推動綠色貿易專案辦公室副執行長溫麗琪告訴中央社記者，英國綠建築展（EcoBuild）是歐洲也是全球最大的B2B商業平台，在2020年前綠建築產業有很大成長空間，歐洲占一半以上的市場，這個展覽每年約有4萬5000多人參觀，對台灣推廣優質綠色商品的效益很大。

全球最大辦公用品零售廠商史泰博(Staples, Inc.)宣佈，友訊(2332)所打造的新款Staples Connect Hub智慧家居系統(見圖)將在今年秋季開賣、零售價79.99美元，除了支援WiFi 802.11b/g/n、Z-Wave、Lutron Clear Connect外，還額外支援ZigBee、藍牙LE。Staples Connect現有版本是由Linksys製造、售價將降至49.99美元。

Staples Connect目前已在史泰博旗下500個零售據點展示，相關支援智慧硬體品牌包括：Lutron、飛利浦(Philips)、Honeywell、First Alert、Yale、Kwikset、Schlage、Leviton、Cooper、GE、友訊、Radio Thermostat。

一年一度的植樹月活動即將起跑了！羅東林區管理處與壯圍鄉公所訂於3月2日上午7時30分，在公館國小舉辦「愛您一樹　健康起步行」活動，有健行、植樹，還有淨灘，籲請民眾踴躍參加。

主辦單位指出，這場活動內容包括植樹、淨灘及健行，以及二手物愛心義賣、愛心捐發票換樹苗等。活動開放民眾現場報名參加，凡報到之民眾，可獲得毛巾及礦泉水，參與植樹淨灘者可獲得小鏟子、夾子及手套。如果是全程參與者，可再獲贈西點餐盒一個。惟因數量有限，請即早出席。 活動邀約民眾，從公館國小健行至公館海灘，種植「林投」樹，一同打造海岸防風林，因台灣四面環海，海岸防風林對於沿海區域的飛沙安定、作物生產、民眾的生命財產及生活環境的保護，極為重要。